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Mindfulness

un sentiero di pace.

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con il mio amico andrea ci vediamo a piramide per colazione, da li attraversiamo tutto il centro di roma a piedi, sotto il lungotevere, una camminata da testaccio fino a ponte milvio ammirando i sotto passaggi, i quartieri che cambiano sguardo, gli angeli sotto il castello, la cupola, i palazzi e i diversi stili di architettura.  andrea mi parla del bisogno di tornare alla terra, di sua figlia che vive in spagna e sogna di aiutare le persone a curarsi con la musico terapia. camminare aiuta ad incontrarsi, copre lo spazio che ci separa dalle persone, la mente allenta la presa e si fa piu fresca, leggera.  in un cammino tu incontri l'altro per chi è veramente, ci si apre ad ogni passo, è spontanea la voglia di condividere qualcosa, lo stare insieme camminando è un viaggio lento in cui ammmiri la vita ed ascolti chi ti è fianco, anche quando si resta in silenzio. a ponte milvio, facciamo un aperitivo in un atmosfera allegra e rilassata, passiamo per il ponte, il mercato di antiquariat