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Mindfulness

Marocco

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 Prendere questo tempo come l'ultimo che rimane.. ci resta un secondo.. ci resta solo adesso . Da vivere intensamente come se non rimanesse più niente .. come se ora fosse tutto quello che hai.. ciò per cui vale la vita intera.  oggi mentre ero ial palazzo Badia non mi sembrava vero di poter vivere in libertà un giorno di viaggio, di vivere ogni secondo come unico al mondo ed è solo l'inizio del viaggio. Se vivi intenso ogni attimo se stai presente quel momento dura tantissimo. Lo vivi con gli occhi con il corpo la pelle.. respiro tutte le essenze in totale attenzione a quello che accade, respiri ti muovi e il mondo che ti ruota intorno è tutto nuovo, visto per la prima volta. Mentre sei attento quel momento permane in eterno.  Ricordo di aver guardato la gente in fila poi il sole il cielo sorrisi i quadri gli affreschi le donne con il velo La Porta del Palazzo le vesti l'architettura .. ho sentito l'aria sulla pelle il vento il sole ogni colore mi è sembrat...

Marrakesh

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 Se dovessi perdere ogni cosa ogni affetto ogni attenzione ogni soddisfazione ogni approvazione riusciresti ad essere felice?  se nonostante tutti i dolori giudizi il karma l'inconscio le ferite gli errori le paure le colpe le debolezze tutto ciò che è passato e tutto ciò che hai paura di vivere in futuro nonostante tutto questo mondo riusciresti in mezzo a tutte queste questo  essere capace di andare oltre e ad essere felice?  Un mancato appagamento mancato raggiungimento la mancata soddisfazione ..  potresti andare oltre al di là della mente e anche senza un vestito senza un pasto senza un soldo senza nessuna relazione riusciresti  a trovare una gioia incondizionata una felicità senza limiti?  Guardo la semplicità e mi commuovo.  il ragazzo che mi sorride e mi porta con il motorino..   mi Mostra la sua casa mi accompagna a vedere le concerie..   mi dice che una volta a settimana scendono dalla montagna per fare questo mercato...