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Mindfulness

PRIMO E ULTIMO GIORNO DI VITA.

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il mio amico lizio mi manda una foto di suo figlio che cresce di ora in ora e mi riempie gli occhi della sua luce che splende sul mondo . mia zia mi manda un audio in cui mi regala delle perle su quello che è stata per lei la vita e quali parole vuole lasciare a suo nipote. ecco, in pochi minuti, apro il telefono e la vita si apre come un ventaglio mostrandomi l'inizio e la fine, i due bordi di un fiume e la luce che si sprigiona in mezzo. nascita e morte, in mezzo la vita. claudio, un amico che sta vivendo la  fase piu difficile della sua vita, con la tenerezza di un bambino lancia in aria una richiesta di aiuto, che accoglo con gioia.   l'infanzia è una stagione strana, da li partono traumi dell'inconscio che ci portiamo tutta la vita e diventano le nostre adulte eterne preoccupazioni.   ma è anche la stagioni in cui inizi a conoscere quanto sia bello ricevere amore. e le prime persone che te lo dimostrano, non le dimentichi. tornano a trovarti o le vai a cercare, quando

CAPRANICA- SUTRI

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Cammino per le vie di san saba dopo una nutriente colazione guardando la piramide.. il rione è un'oasi di pace e tranquillità, cammino beato in questo quartiere che sembra un paese incantato,   una poesia mattutina che riempie di dolcezza e silenzio quest'aria rilassata di una primavera calda e rigenerante.   Sul treno per sutri scrivo e guardo fuori la vita che scorre e mi offre sempre infinite Forme di bellezza. vivrei così sempre. incantato e curioso, grato e gentile. Un cammino immerso nel silenzio totalmente penetrato nella profonda natura dove le uniche voci sono i richiami di uccelli il vento le foglie qualche luce in lontananza cani rumori di sassi. Solo 2 passanti in bici,  sono solo io e la natura, totalmente immerso nel suono primordiale dei boschi. casali, luce del Sole che filtra tra le ombre dei cespugli, scoiattoli conigli lucertole qualche cinghiale che attraversa velocemente. si sente solo il rumore dei miei passi in questo luogo incantato, un sentiero di strad