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Mindfulness

Sei amato

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 Come se non ci fosse un corpo... mi ritrovo a vagare per le strade e l'aria che respiro  , il cielo che ho davanti , un ponte che disegna un grande Arco tra due quartieri, le case.. le strade deserte.. le persone che lentamente attraversano.. tutto sembra muoversi ad una velocità che ha la forma dello spazio. Come uno spettatore al cinema resto ad ammirare questo infinito splendere di ogni luce.  come se non ci fosse più il mio corpo guardo i binari, i vagoni, una ragazza con con uno zuccotto un testa muove i piedi..mi guarda.  Dall'altra parte un ragazzo gioca col suo cane  in fondo un cielo notturno dove si intravedono colline e sfumature di mistero.  dentro i miei occhi entra una luce che rapisce e attrae, un brivido lungo il corpo sale oltre i capelli e mi fa sentire altrove, come se non fossi lì e fossi dentro ogni cosa.  rido, guardando la ragazza  rido, guardando il cielo  rido , guardando il ragazzo col suo cane. tutto ciò...

Le luci del mondo.

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 L'abbraccio di mia madre.  Le lacrime di mio padre. La chiamata di mio fratello. Una di quelle giornate in cui respiri vita.. respiri quella luce che avevi già assaporato  prima di andare a dormire . Un risveglio sereno lo costruisci con il riposo della sera prima,  con un rigenerante riposo del corpo e con una mente fresca, purificata, leggera, con un cuore grato che si espande e si lascia stendere dolcemente sul cuscino. Yoga, colazione, raggiungo Trastevere. Dono il sangue, l'accoglienza calorosa e quel sapore di amore che ti fa sentire fiducioso e forte. Gusto il cornetto, il sorriso delle infermiere, la gentilezza del dottore, la simpatia della segretaria.  Il cielo sopra il Tevere, i balconi e i turisti. Siedo al sole a San Francesco a ripa. Scrivo e mi rilasso beato, grato alla vita.  Scivolo tra i vicoli, tra le luci dei palazzi e le piazze, i murales, i cornetti caldi, i forni, I signori che giocano a carte in piazza, le osterie i caffè.. mi sent...