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Mindfulness

Immortal and kind.

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  in uno stato di grazia raggiunto da un percorso di amorevole gentilezza, la mente viene attraversata da un soffio di pura infinita beatitudine che sfiora il precipizio e giunto in cima si affaccia sull'anima. una cosa sola, un cuore che batte insieme al respiro del mondo,  cullando il dolore di ogni lacrima la gentilezza e' la mano che asciuga le ferite, e' un panno caldo sopra il gelo della solitudine. questo stato di beata pace senza tempo e senza nome diventa il solo spazio che circonda la nostra anima; una luce profonda e chiara che si allarga e copre ogni cosa,  abbracciando ogni illusione e ogni non conoscenza.  diventa saggezza, improvviso candore, illuminata consapevolezza del qui e ora, meraviglia e amore, che non conosce attesa ne' desiderio.  Se accorciamo le distanze e stringiamo la mano dell'altro troviamo tutta la bellezza che abbiamo sempre cercato. vita e morte camminano insieme e aspettano un tuo cenno, come due sorelle che aspettano la madre ...

IO sono TE.

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 Ritrovo un mio scritto durante la formazione per insegnanti yoga, lo inoltro a sandra, laura e riccardo, 3 incontri preziosi, due donne affascinanti e maestre di vita per me. Un compagno di pratica e di viaggi interiori con cui mi sono subito trovato e  stretto.  Sandra mi risponde :  " vale, io me so commossa. Veramente. Ne avevo bisogno di riportar la mente indietro, a vedere un po di bellezza. Quindi Grazie! per questo spaccato di vita, in cui ci sono anche io. Ti voglio bene tantissimo. Me fa piange. " Laura.. " che bellezza 💖 Grazie Vale. Mi manchi." ci sono giornate, esperienze, incontri, ci sono strade che prende l' anima.. e niente che puo ostacolarne il percorso. avete mai visto un leone fuori dalla gabbia? un cane che incontra la sua famiglia? due che si baciano sulla finestra di un treno? per una vita restiamo intrappolati in verita che ci siamo costruiti senza mai andare ad indagare se esistevano le prove. quando togliamo un peso dallo stomaco, qua...

Donarsi.

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 Una ragazza mi passa davanti e ridendo, canta a squarciagola Tempo Maledetto di Franco 126. Una vecchia amica, ritrovata dopo tanti anni,  mi scrive : " Ti ammiro☀️e ogni giorno lavoro con me stessa affinché possa percorrere anche solo un pezzetto della tuo immenso percorso🌱❤️" Sono su un tavolino a scrivere, davanti ad un cielo che brilla di gioia . vicino a me, due ragazzi si rivedono dopo essersi lasciati,   lei si emoziona. " io sono contenta di averti visto. Aldila di cio che c'è stato, sono felice nel vedere che stai bene. Se vuoi bene ad una persona, quando vedi che sta bene sei felice. E vedere che oggi fai cio che ami, cio che ti appassiona, è la cosa piu bella per me. abbiamo sempre avuto tante cose in comune, abbiamo condiviso cosi tanto. Ho capito e apprezzato tante cose, so di averti rotto le palle, vederti oggi che fai tante cose belle mi fa bene, mi fa vedere che c'è stata anche una bella maturità in te. Abbiamo percepito le cose in modo diverso,...