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Mindfulness

Rabat.

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 Decimo giorno di viaggio, dieci giorni di occhi emozioni odori musica incontri incanti cultura preghiere gentilezza incredibile introspezione silenzio ascolto incontro dialogo conoscenze riflessioni apertura, lavoro interiore, Gioia Libertà relax tempo per me.. per stare nel presente con tutto me stesso . rilassato ma mai distratto  concentrato e attento su tutto ciò che mi muove dentro e ciò che posso fare.. per farlo al meglio.  resto con me e quando senti Dio con te hai vinto ogni paura ogni dolore.  se sei privo di aspettativa puoi essere pieno in quello che hai e quello che sei.. tutto è dentro di te.  esco di casa e cammino lungo il mare. Che bellezza passeggiare di mattina per respirare il mare e guardare gli ampi spazi, gli orizzonti aperti il giardino le persone camminare e osservare i movimenti lenti dell'inizio del giorno. Faccio colazione davanti al mare che guarda la moschea.. latte di cocco mango fragole datteri mandorle noci anaca...