Vivere bene.
Ho scelto di volermi bene, di amare la vita e ringraziarla ogni giorno. di respirare aria buona, pensieri puliti, emozioni alte, di parlare con gentilezza, di ascoltare, amare, restare in silenzio e contemplare questo dono sacro che è l'esistenza. padel yoga meditazione palestra camminata ... ogni giorno faccio qualcosa per il mio corpo e la mia mente, alimentazione sana, massaggio, sole, esercizio all'aria aperta, sorriso accettazione e gentilezza amorevole. la scelta di vivere bene inizia dal fare ciò che amo e che mi rende felice, di saper dire no a ciò che mi svuota e mi abbassa l'energia e dire sì a tutto ciò che vivo e sento, senza giudicarmi, senza giudicare gli altri e la vita. non mi faccio influenzare dagli eventi, dai miei attaccamenti, i piaceri i desideri le aspettative, dalla rabbia antica, dalle ferite, dal...
