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Mindfulness

VITA.

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 se ti colleghi all'anima, corrono in tuo soccorso un esercito di angeli. prendo il motorino in un tardo pomeriggio estivo, le comitive si danno appuntamento sotto casa, lei mette il casco e bacia il ragazzo, con adesivi ribelli sul casco. La luce del cielo dipinge sui volti dei passanti un'aria serena, come nuova, un sorriso estivo che allieta l'atmosfera e rende tutto piu leggero. canticchio aretha franklin passando tra le macchine, il vento mi accarezza le gambe, una carezza che attraversa il viso e soffia su tutto il corpo, come a togliere polvere. l'aria fresca, il cielo estivo.. discende  sulla vita della città una magia che mi fa ballare sulla sella, le mura, la gente, il colosseo, il tramonto sul circo massimo, via cavour, la luce degli hotel, le chiese a monti, la luna che illumina l'ingresso del Palatino. due ruote salgono e scendono tra le vie del centro, viaggio incantato come se vedessi tutto per la prima volta. è una danza tra le bellezze di un'epo

MARTA.

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 lei si alza , incrocia le gambe in un fiore di loto, poggiata sullo schienale del letto. sopra la sua testa le immagini del Dalai Lama e  Avalokiteśvara. siede e mi racconta di cosa ha percepito in quegli istanti di profonda sintonia e connessione con il tutto. quando ti accoglie dentro di sè ti porta a viaggiare con lei, tu sei un navigante che viene traghettato in mondi paradisiaci. medita ascoltando musica classica, va in balcone prendendosi tutto il sole di San Paolo, sorride e si stiracchia, ringrazia. fa l'amore con la forza di una Dea, ti abbraccia come sa fare solo un'anima guerriera. è dolce, è fiera. si incanta davanti ad un quadro, si china per accarezzare una chitarra, un cane, un bambino della scuola.   sorride ad un nuovo giorno, ti bacia ridendo, canta cucinando, protetta dai suoi angeli animali. la guardo incantato come si guarda un tramonto sul gange. nei suoi movimenti,  nei suoi colori, in come veste e si pone, in come irradia la sua luce sul mondo. sente, s

Valerio e Marta

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 Lei è come la Dea Lashkmi..  Ha talmente tante braccia da raccogliere a sé bambini emozioni cani gatti genitori studenti uccelli .. raccoglie il  mondo intero tra le sue mani. È un abbraccio pieno di amore.  Mi ha fatto un dono: mi ha tolto l'armatura e ha inserito nel mio cuore un fiore di loto. Petali di Rose emergono dal fango e brillano al sole. nuovi. inebriati di luce. la sua voce è come uno strumento musicale, calda come quella delle donne afro del Blues Annie '20. è un calore che proviene dal cuore. abbraccia ogni dolore. Lei mentre canta si prende anche il dolore del mondo, perché nasce santa, è qui per spargere semi di conoscenza sulla strada per la rinascita . Valerio e marta sono 2 bambini che escono dal mondo degli uomini, si prendono per mano e iniziano a camminare su una strada senza palazzi dove è solo la luce a disegnare le forme. lui la prende per mano per uscire dalla paura di non essere amata. lei lo tira fuori da una grotta che si è costruito con

Circeo, Nepi e Calcata

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 ci sono momenti della vita in cui avviene tutto di corsa, non hai il tempo di capire, come quando un'onda si alza e ti fa capovolgere la tavola da surf. non fai in  tempo a voltarti che sei già rovesciato sottosopra da quella potenza incontrollabile. mia madre in ospedale, la conoscenza di Marta, un compleanno che arriva per mostrarti la luce che hai emanato in questi mesi di solitudine e pace. prendo un treno per staccare da Roma e gustarmi la pace di un giardino affacciato sulla Dea Circe. A pochi km dal centro del circeo conosco questa bellissima realtà di una famiglia che porta avanti il progetto inziato dal padre, emigrato in germania per lavorare come portantino in ospedale, che avvia insieme ai pazienti disabili le ricerche di un terreno adatto per aprire una casa vacanze accessibile a tutte le persone con sedie a rotelle. un ragazzo mi porta in giro e mi racconta la storia di sabrina, la figlia, sua amica da sempre, una donna adorabile che mi invita a stare con loro al bar