Post

Mindfulness

Ogni giorno è un'esperienza di Amore

Immagine
"  Ieri ho sognato che ballavamo A Piazza Navona in mezzo ai dipinti incustoditi La luna era piena, nuda, come noi ... " taglio un limone e ballo al ritmo di Fragole E Chamapagne ...  faccio i piatti e canto Blue Moon.. corro e saltello per casa tutta per me, siedo in balcone. Medito al sole, faccio yoga sul tappetino. A volte una canzone ti riporta ad una giornata di maggio ...  non c'è niente fuori da Dio, non esiste niente fuori da me. Se tutto è Uno, come può esserci qualcosa di separato da me?  Vado a farmi la barba dal mio amico daniele.. i ragazzi mi preparano il caffè, ci scambiamo racconti sui viaggi e le vacanze.  cammino per il quartiere prendo un pensiero per fabio e francesca che mi aspettano in umbria per un sabato insieme. " che vuoi per colazione valè?-  me faccio il porridge fa. " - " sei complicato pure sulla colazione!! 😀" Vado a sdraiarmi al tiberis.. saluto simone il ragazzo del bar, prendo un caffè e un lettino. Mi riconosce una

invaso dalla gioia.

Immagine
Ti amo. Vuol dire io amo te. Non come tu mi fai stare Te cosi come sei. Altrimenti è amore a condizione. Se tu non mi fai più sentire bene.. ti amo meno.. o non ti amo piu.  quando la gioia entra nella tua vita.. da quel luogo che avevi chiuso e sigillato, da quel cancello dorato che tenevi nascosto... non esce piu. puoi soffrire per la perdita di cari e persone che volevi al tuo fianco, ma la gioia di aver incontrato l'amore non ti abbandona piu.  una volta entrato ..  questo amore si sparge a macchia d'olio  nelle tue ossa nei tuoi occhi nelle vene .. in tutto il corpo questo nuovo sguardo sul mondo riempie gli occhi di cio che rifletti, tutto si mette a posto, alla tua altezza, seduto al tuo fianco per ammirare insieme il panorama. mi rilasso al sole, ascoltando jazz e facendo la settimana enigmistica. mi faccio una fresca pinta amara e metto bob marley. il vero ascolto lo può sperimentare solo chi ha il silenzio dentro. cio che spaventa il sistema è proprio chi sa stare