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Visualizzazione dei post da Gennaio, 2020

una vita semplice

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mi sveglio alle 6, faccio yoga e meditazione. una doccia fredda accompagnata da olio di mandorla, una colazione a base di latte di cocco cereali frutta e semi. scrivo, studio, leggo. ascolto un po di jazz , mi guardo un film, poi esco. mi fermo su una panchina al parco col giornale,corro, cammino, vado in bici, faccio esercizi,  scatto foto, mi siedo in un caffe, una sala da te. passeggio col mio amico mario, faccio spesso a piedi l'appia antica, visito chiese, guardo mostre, vado al mare,  mi rilasso dentro una sala cinematografica, in un museo o in una villa. ho girato con zia per trastevere e mi e' sembrata la giornata piu bella del mondo. ho passeggiato  con mio zio venuto dalla francia, l' ho portato a vedere Roma dal museo delle mura, ed e' stato come tornare in viaggio io e lui, come quando ci siamo visti copenaghen insieme';  parlare di vita scelte cambiamenti affetti, passeggiare al ghett